料金

お客様の目的に合わせたオリジナルメニューをご要望を伺いながら作成しマンツーマンでのトレーニングをおこないます。
目的を理解しゴールへの道のりを明確にするため、初回セッション時にアンケートのご記入と体組成測定をおこないます。（セッション時間＋30分）
さらに定期的な体組成測定とカウンセリングをおこない理想の身体づくりを徹底サポートいたします。

• セッション終了後に次回ご予約をお取りいただきます。
• 2名同時セッションで1名20％OFF（60分コースのみ）
• 時間外セッション ＋¥1,100（60分コースのみ）
• 希望者にはLINEでの食事アドバイス（60分コース4回〜のみ）

高校生のスポーツ競技力向上を目的とした4名同時のグループトレーニングをおこないます。（高校生以外は要相談）
スポーツ種目や学年によってトレーニングメニュー、強度を変更いたします。

• 曜日時間は基本的に固定制となります。入会時にご指定いただきます。
• 各スポーツ競技力向上につながる身体的なトレーニングをおこないます。
  各スポーツの技術的指導をおこなうものではありませんのでご了承ください。

自重を使った体幹トレーニングを中心に4名同時のグループトレーニングをおこないます。
全員で同じメニューをおこないますがトレーニング強度はお客様に合わせて調節いたします。

柔軟性向上や身体の機能改善を目指しパートナーストレッチとチューブやストレッチポールを使用した簡単なトレーニングをおこないます。